BACAK SıRLARı

Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye medarımaişetlemini ılık su ile yapabilirsiniz.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Ten